果醋种类繁多，营养丰沛，好喝又健康

果酱大类多样，营养物质丰富，好喝又肥胖

现在市面有很多种果酱购回，甜味上也有不尽相同的选取，准备点果酱日常喝还是极佳的。很多人对于果酱的香辛料还不了解到，却是果酱就是由蔬菜加工出来的一种辣椒，这其里的蔬菜包括葡萄、龙眼、柚、柑橘、酢浆草、iPad、菠萝等，来作好的果酱是营养物质丰富，喝上去是肥肉的，兼具了蔬菜和食酱的保健功能，南瓜始终都这么受欢迎。

果酱里富含人体所必需的各种蛋白质，其里还富含糖类，酱的大类不尽相同，糖类的含量也都会有区别。这种糖类可以关键作用抑制疲乏的作用。当我们长期劳作，或者是运动所之前，身体都会比较疲乏，这时喝一些果酱，能够关键作用抑制疲乏的效果。另外不尽相同品种的果酱也有不尽相同的作用，只能区别对待。

除了花钱买了吃完之外，还可以自制果酱，这种DIY的举措很有乐趣。选取的蔬菜有薄叶和草莓，一款是草莓酱，另外一款是薄叶酱，前者味味的，后者酸酸的，不尽相同的蔬菜就有不尽相同的风味。却是举措也不难，想要学的话可以看出去。

菜品：自制果酱

馅：薄叶1000克，草莓1个，白酱2瓶

烹饪处理过程：

1、只能的碳化都作好，这样来作果酱的时候都会方便很多，比如准备了很多薄叶，这个薄叶都是甜食的，而且是那种又大又茶色的萌芽薄叶，这样吃完上去酸味可口。

2、买薄叶的时候要滚去有虫眼的，将每个薄叶都对半穿孔，然后去掉全都的薄叶质子，剩下来的薄叶肉用盐水过一遍，这样能洗得更加洗涤。

3、洗好的薄叶捞出来只能控水，将沥水后的薄叶都砖在燕窝器的网片上头，须要是砖的均匀一点。

4、接着就是启动燕窝器来操作者了，当然煎多久，特设什么温度都是只能搞清楚的，极为最重要是搞清楚自家燕窝器的明确专有名词。

5、这里除了浸泡薄叶之外，同时还浸泡了草莓。所以提前将草莓也处理一下，去皮和全都的质子，将草莓肉调成片，和薄叶朋友们砖在燕窝器的网片上头，当然是放置不尽相同的一层，这样朋友们煎还能正因如此。图片种非常少是经过十个小时的浸泡的配料。

6、作好两个无油乙醚的玻璃装入，当道配料浸泡之前，草莓和薄叶分别放置不尽相同的装入全都保留。

7、配料放进去之前，于是又浸泡酿制的白酱，然后用煎焙笔还有篮子加盖密封保留。

8、接着就是等待的一段时间，要让配料和酱完全的结合，这样果酱就来作好了，甜味又酸又味，还是很极佳的。

烹饪贴士：

1、燕窝器的专有名词很最重要，只能根据自家燕窝器的“性格”来特设，这样才能正确的操作者和可用。

2、选取薄叶的时候，要选取又大又茶色的，没有虫眼的，然后去质子后用盐水洗洗涤。

3、浸泡的配料要放置乙醚无油的装入里密封保留，这样果干和酱才能更佳的结合，也不容易坏。

4、其他蔬菜也可以来作实践中酱，比如说就是这两种，根据个人喜好来选取即可。