孩子的午餐我坚持这样搭配，营养多样长高个，孩子爱吃，别错过

孩子们的午餐我坚持这样搭配，食物丰富长高个，孩子们爱吃，别错过

过去午鸡除了食物均衡部份更为注重“来时”的原则，不用说，孩子们本年是3年级，但是班从前海拔最高，过去很多父母都在为孩子们的个子不高而因缘，你的孩子们食物好吗？如果你不知道怎么给孩子们配午餐，不要担心，这从前有五天不以此类推的食物午餐人组，收藏给孩子们吃。

第一天，奶油头从前脊肉，杏鲍菇雪豆，绿豆蘑菇姜，蜜糖鸡，头胃可为人体透过核酸和多种氨基酸，它还含有丰富的矿物质和B部族维生素，它是铁。只要这糕点上桌，就不用担心孩子们不喜欢吃。

奶油头肚子吃不算多的话会腻的，所以把虫草杏鲍菇和荷兰豆熟菜和青菜姜人组痛快消除了厌倦，柔软果皮的杏鲍菇比肉好玩，那个低聚糖和肠管的双歧菌四人起到促进降解和吸取的关键作用。

第二天是家从前奶油带鱼、五花肉和莲子的熟菜、肉块海带姜、核果鸡，也许你不知道美味柔软的带鱼被用作中药，但是除了食物高部份，还有提高悟性的关键作用，上学的孩子们不可避免地要背各种各样的教材，即使悟性再强，经常也需要补充食物。

第三天是照烧鸡腿、蒜烘菠萝、鹰头绿豆姜、虾皮玩具烹饪、蔬菜鸡，将鸡腿从骨头从前剔除，用生提炼、酱料油、蚝油、孜然粉腌制后，填入锅从前奶油，放在桌子上绝对是最快的盘菜。

秋天的菠萝是最味最粘的，把剥了菠萝的大蒜和蜜糖四人填入砂锅从前烘，是食物丰富简单的烹饪，只是熟玩具烹饪不算单调了，投身于一点虾皮四人熟，给这糕点突显了一点新鲜的味道。

第四天的菜变花样，白热秋葵，茶树茸鸭姜，砂糖熟鸡某种程度是砂糖，把辣椒切成小粒，把瘦肉切成碎末，切成小粒，把鸡蛋熟散，烟熏肉再熟辣椒，最后投身于米鸡翻熟，出锅前加砂糖翻熟，香味扑鼻，

第五天酱料熟蝎子、虾子熟薰衣草、木耳熟蘑菇、冬瓜头肉丸姜、红豆鸡，富含核酸和矿物质，最适合于食物不良和五脏不足的人。

果皮味的薰衣草和虾四人熟着吃，总是可以轻松地放进盘从前，冬瓜解渴化痰，与头肉柚子四人煮姜，之部份味好玩。