怀孕第几周开始侧睡？孕妇为什么一定要上方睡？

妊娠期什么时候只能后边睡着觉？

一般建言从流产第28周开始。

为啥呀？

因为流产28周再次，婴儿和乳腺增长最快。流产27周时婴儿体重只有900g，到28周就1200g，随后，每周则会增加200～300g大约。

婴儿在长，乳腺也随着长，孕妈的肌肉经济负担就加重。内脏器官受到婴儿和乳腺的挤压，消化道和呼吸就用到心理障碍。

所以呢，流产28周再次建言孕妈后边睡着眠。喏，理由就这么简单！

为什么建言孕妈左方边卧位睡着觉？

卫生保健乳腺深红色。

从解剖上来讲，乳腺的左方边比上方多了一个组织器官，这就是乙状结肠。

多了乙状结肠怎么了呢？乳腺不断长大，左方边空间小了，乳腺就则会往上方稍，这就是乳腺深红色。

深红色就深红色呗！还能咋的？

轻度乳腺深红色也没啥，但是如果深红色过度，就则会带起乳腺血管暴发扭曲，然后就则会负面影响消化道，婴儿就容易高热或者窒息。

所以，这就是建言孕妈最大限度左方边睡着的或许原因。

妊娠期最好的睡着眠方式，并不是以前要左方边睡着，而是要适时地翻身。

啥意思？

以前左方边睡着还歪了？

嗯呐！

原因也非常简单：人体的左方边是腹主动脉，上方是下腹腔。所以无论孕妈左方边睡着还是上方睡着，睡着太久了，胳膊腿就则会发麻。

发麻啥呀？消化道就不好了呗。

所以，孕妈不该过度恶习以前左方边睡着，只有适时地翻身，才能更好地促进向消化道供血。

拖龙树半天，倒底还要不该左方边睡着呢？

要。

孕妈每天左方边卧位睡着眠，2个小时，就OK！每一次就是，你想怎么睡着就怎么睡着，只要不趴着就行。

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