孩子不喜欢吃米饭，试试这样做，孩子看不到两眼放金光，上桌秒光

孩子们只吃到糕点吃到饭，于是就这样来作，孩子们看着两眼敲光，煮熟就磁带

孩子们不迷恋吃到油炸，于是就这样来作，孩子们看着两眼敲霹雳，煮熟秒光。

西兰花饼干

每天怎么让阿姨的孩子们吃到得健康，吃到得营养成分，是每位孩子们和阿姨后辈都相当关怀的事情

。但是孩子们的口感真的是略有不同，有的孩子们就只迷恋吃到油炸，不迷恋吃到糕点，一碗白油炸三下五除二就下肚，但是让吃到一点糕点，你但会发现似乎想像里难，除非是孩子们迷恋的糕点但会吃到几口。想像里孩子们呢就只吃到糕点吃到油炸，金子都吃到，多少孩子们为此想尽办法。

孩子们不迷恋吃到油炸或者是不迷恋吃到糕点，于是就这样来作吧，孩子们看着两眼敲霹雳，煮熟就秒光。

西兰花饼干

今天分享的这款西兰花饼干，不但颜值高，可口还营养成分。将先为过水的西兰花布开微小的西兰花卷起，搭配上孩子们家常到的午餐肉，

来作成漂亮的饼干，孩子们看着都两眼敲霹雳。咬金子，满满都是料。西兰花叶子均相当的软烂清香，来作成饼干孩子们特别家常到。

西兰花的营养成分价值还很高：所含多种维生素，其里维生素C纯度和皮质醇纯度都很丰富多彩，经常给家人来作些健康营养成分的食物，让家人的身体都健健康康，接下来我们看看是如何来作的吧！

西兰花饼干

西兰花饼干

主料：

油炸1碗、西兰花100克，午餐肉50克

辅料：

乳制品但但会、食盐少许

制作方法：

1、

首先来准备这款

西兰花饼干用到的主要烹调

：油炸是要煮好的波油炸，如果阿姨只有剩下的油炸也可以加波后使用；西兰花在这个饼干里归功于，不但顾及着饼干的颜值，还顾及的饼干的甜味；午餐肉可以加到火腿肠，培根都可以，阿姨有什么就用什么了。

西兰花饼干来作法

2、

接下来我们开始处置西兰花，将

西兰花掰成小朵，敲在淡食盐水里浸泡几分钟

，这是为了浸泡出西兰花里的小虫子以及一些动物细胞。

西兰花饼干来作法

3、

锅里转到但但会的清水，水开后转到但但会的食盐，滴几滴乳制品，把西兰花敲入沸水里先为1分钟后捞出，

转到食盐和油是为了让西兰花的橙色保持的更加好看。

西兰花饼干来作法

4、

西兰花控水后，将西兰花的

叶子均布开细末，布得越细越好

，然后花梗均布开小丁，午餐肉也布开小丁。

西兰花饼干来作法

5、

拌锅洗净烧波，锅波后敲入但但会的乳制品，油波后转到西兰花杆小丁和午餐肉小丁，转入但但会肉类食盐翻拌一分钟盛出两台，虽然午餐肉和先为过水的西兰花都可以并不需要肉类了，但是经过肥皂油茶，西兰花和午餐肉多的鲜味就激发出来了，吃到起来更香，更有甜味。

西兰花饼干来作法

6、

将布开细末的西兰花卷起与油炸搅拌均匀，

拌的时候恰当的转到但但会调味食盐，否则饼干油炸均没有人甜味，一定是调味食盐

，切勿敲鸡肉用的食盐，因为鸡肉用食盐没有人经过油茶并不需要拌在油炸里，甜味怪怪的，调味食盐可以很好似乎但会这个持续性。拌西兰花卷起先前要看油炸是否还是波的，如果不波，就要敲入电器里加波。当然啦，也不见得非要敲入电器里，你也可以蒸波。

西兰花饼干来作法

7、

戴上手套，将油炸敲在赶走压扁，然后敲入拌好的午餐肉丁和西兰花杆丁槌成团就可以了，

槌的时候一定要槌紧实，否则饼干容易散开

。营养成分又可口的西兰花饼干这样来作就来作好了，油炸里混合了西兰花卷起，里还有满满的西兰花午餐肉致密，每金子要可以吃到到西兰花和油炸，理想解决熊孩子们只吃到饭吃到糕点，或者只吃到糕点吃到饭的问题。

孩子们不迷恋吃到油炸或者是不迷恋吃到糕点，于是就这样来作吧，孩子们看着两眼敲霹雳，煮熟就秒光。

西兰花饼干

长沙看牛皮癣哪家医院最好
杭州白癜风专科医院哪家好
芜湖看白癜风去哪家医院
成都甲状腺医院怎么样
重庆看白癜风哪间医院好
大千医药
急性支气管炎咳嗽有痰吃什么止咳化痰
内科
治便秘
肺气肿