在在我的朋友在节食，每天带来的名厨像是色香味俱全，她说全都低脂低卡的名厨，曾给我一些忘了一下，香味极为鲜美，一点儿都不想节食的名厨，和他学习了每道名厨的做法，今天和大家分享其里面一个苦瓜兰花馒头