孕期不吃燕窝，一定要注意这些事项！

产后选哪种芙蓉？

燕盏>燕条>燕角>燕碎。

燕盏的泡发率是最高的，口感毫无疑问，营养物质也比燕条略高一点，有条件的话怀孕期毫无疑问是吃燕盏。如果财政支出不够，燕条也是差强人意的同样，营养物质和燕盏几乎，价格要廉价很多。燕碎属于边角料，品质参差不齐，是药水重灾区，不建议新手尤其是产后生食。

吃多少量？

产后对营养物质的需求高，有条件毫无疑问是每天都吃芙蓉，最少也要两天一吃，保障摄入量有限营养物质才能更佳地把握功效。吃芙蓉讲究少量多次，一次性吃想像中多也无法完全吸收，每天来作吃3-5克干芙蓉均可。

怀孕的第1-3个翌年、第7个翌年可以比平时适当增加一点生食量，这两个中后期是胎儿大脑发育的更为重要，多补充唾液酸，能让海绵更聪明哦。

吃芙蓉孕吐怎么办？

如果孕吐严重到或多或少吃什么都吐，肌肉会很较难吃不消，这种情况为了保胎毫无疑问是到医院去。如果孕吐较轻微，在可以太重的总体，可以搭配番茄酱、豆类、蜂蜜等并能减轻孕吐的辅料四人吃，不仅能掩饰芙蓉天然的蛋清煎，煎道更美煎，也不较难孕吐。

怀孕期芙蓉搭配什么食材？

吃芙蓉要忌油腻辛辣。可搭配清淡滋阴、补气血的食材，如雪梨、百合、红枣、枸杞等。

产后有必要买首倡芙蓉吗？

颇为有必要。首倡码就是芙蓉安全、有系统的标志，只有经过工业产品两国防疫测定合格的芙蓉才能白纸上首倡码，能保障不刷胶不漂白，不会出现流行乐、过氧化氢、酵母等超标的情况。怀孕期怀着海绵，饮茶本来就要格外忽略安全性，同样可首倡的芙蓉也等同给到自己多一份确保。