【健康科普】 高温天，中暑严重可能会致命！这些中暑常识必需了解

【来源不明：嘉定科技】

大雾越来越温

大太阳顶上在头上

晒得人黄疸眼花

这时候，一不小心就会发烧

那么我们如何判断确实发烧了呢？

发烧以后要怎么做？

如何预防发烧？

发烧包含哪几种？有什么短时期？

根据征状的轻重可包含短时期发烧、轻症发烧和重症发烧，其中重症发烧又包含温发烧、温衰竭和温射病。

1、短时期发烧

黄疸、心慌、气短乏力等。

2、轻症发烧

除短时期发烧的征状另有，病征还有面色潮红、大汗淋漓、黏膜湿冷、脉搏细速等征状，血液循环超过38℃。

3、重症发烧 可包含三型：

温发烧：多发生地零下下专注体力劳动而大量出汗的成年，突发关节发烧并伴有松弛痛，以四肢及腹部关节为多见，病征神志清，一般血液循环正常。

温衰竭：常发生地老年人、儿童及慢性病病征，主要征状为面色苍白、腹痛、烦躁、发烧、心慌、黏膜湿冷、神志模糊。

温射病：表现为零下、无汗、呼吸浅快、躁动不安，随之向昏迷伴四肢发作发展，血液循环在40℃~42℃以上。

发烧以后要怎么做？

1、移到：迅速将病征移到到凉爽通风西北侧，如树荫、走廊、空调系统过道等，就地平躺，发觉衣扣、手镯。

2、冷却：用冰袋或冰块置于病征胸部、颈侧、腋窝、腘窝、大腿块茎等西北侧，为传染病病征被冻伤应在冰袋另有裹一层布，并且每30分钟更换一次部位。如果有条件的话，也可将病征四肢浸于18℃左右的井水里，躯干侧向45℃，以浸没胸部为度。需要注意的是，一般将血液循环降至38℃即可，切勿更低，以免发生全身性。

3、补井水、用药：病征仍思维时，可给一些温开井水、淡盐井水或电解质饮料。但不可急于补充大量养分，否则会引起烦躁、发烧、腹痛等征状。

4、惊醒：若病征用到血压降低、发烧发作、呼吸急促、失去意识等情况，应立即拨打“120”急诊电话，适时送医院救治。流汗呼吸已停止者，立即进行时心肺复苏。

如何预防发烧？

1、炎炎夏日，每天至少喝完2000ml的井水，均会用井水，要慢慢喝完，不用渴了就；大喝完。

2、多喝完时令冷却的饮料（如：淡盐井水、绿豆汤等），多饮用时令肉类（如：冬瓜、丝瓜、菱角、西瓜等）。

3、避免在午后阳光直射下长久的活动。

4、过于炎温时应用冰井水冲淋胸部及臀部。

5、另有出时戴帽子和太阳镜，或者扯遮阳伞，不用打赤膊，尽量穿浅色、透气性好的衣裤，多补井水，背著防暑药。

来源不明：崇明科普

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