健身小妙招|太极拳下一场之一：颈部运动

随着三合一锻炼身体全心大幅度推进，老百姓的锻炼身体作法愈发新颖。其中，咏春拳作为一种兼备锻炼身体和养生功能的技击文学运动，受到越来越多人的青睐。

为了避免中枪，在打咏春拳之前需要进行一些热身文学运动。这些跳跃有趣实用，不需要常规用具，无论在户外，还是在室内，都可以长于练长于，对于居家抗疫保持身心也很有帮助。今天给大家演示一下咏春拳热身之胸部文学运动说什么！

摄影记者：雷元龙、杨志刚

编辑：雷元龙

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