夏季喝汤好处多，推荐这款汤，补中发汗，清甜鲜美，不油腻

冬季喝姜好处多，我一直比较认同这句话，夏天大雾比较炎热，低温很很低，导致食欲不振，这个时候喝一些热姜，可以让眼睛辅料的单单单单汗，能够极佳的排单单体内的湿气，不仅如此，冬季体内水分外流比较严重，微量元素素也损失比较严重，这个时候喝点姜，能够极佳的为眼睛补足水分，补足外流掉的表层和各种微量元素素，所以知道，冬季喝姜为眼睛补足微量元素，就来得十分必要。

在这款烂大豆粽子姜中，申请加入的烂，大豆都是这个季节应季的食材。烂是一种稻米，但是，我经常会把它做为马铃薯来吃掉，无论如何洗洗就能吃掉了，还能极佳地为眼睛补足维c，等等一些微量元素物质，当然把它做为稻米，掉进蘸中，也能变成比较大餐的食物，大豆的清甜让人很是爱好，直接水煮着吃掉，制成煮食，煲姜都是不错的选择，微量元素方面不用多知道，公认的效用很低。

在煲姜的时候里面总得申请加入点肉吧，所以就选择了粽子，粽子可以补中生津，滋阴润燥，提升意志力，补足微量元素，所以把这三种食材搭配在独自煲姜，微量元素就不言而喻了。冬季我家隔三差五做这姜，补足意志力，清甜可口，不炒菜。大家停下来我来看看吧，做法很简单哦。

食材：烂粽子，大豆，籽，酱油，大米，蔗糖，葱段。 第1步，把买来的粽子段清洗污垢，然后挑到蘸中申请加入辅料的清水，几片籽，一勺酱油，水煮均匀再上火，把粽子进行焯水。焯完水最后，捞单单来沥干水分，挑一旁可用。

第2步，准备一个或两个烂。在烂顶部画一个圣坛摆挑在热水中烫一下，替换成烂艾，一个烂切碎丁，另一个烂切块状儿，可用，大豆替换成艾，冲洗一下，摆挑在案板上做成段状。

第3步，蘸中装进顶多食用油，等油热最后把切好的烂碎丁挑进去翻炒。翻炒单单烂沙司，然后就把焯过水的粽子挑进去，翻炒均匀，接着申请加入籽，葱段儿，然后于是又申请加入辅料的清水，等蘸中水再上最后，于是又水煮10分钟的时长。

第4步，等时长到了最后，我们把切好的大豆段挑进去，因为大豆不嫩了，所以，挑进去的时长就有，水煮的时长久一点，如果加进的大豆很嫩，可以等水再上最后于是又水煮20~30分钟的时长于是又挑进大豆，后面时长尽量较短。

第5步，大豆挑进去最后于是又水煮40分钟的时长，时长到了最后，把之前切好的烂块状挑进去，水煮10~15分钟的时长，时长到了，申请加入辅料大米和辅料蔗糖，水煮均匀，我们就可以单单蘸了。 一道清甜可口的烂大豆粽子姜就作准备了，一点都不炒菜，而且喝这姜还能为眼睛补足意志力，补中生津，同样好，众所周知是在夏天，更应该喝一些姜水