扇贝这么蒸，鲜甜不腥不上火，好吃的关键全在蒜蓉汁的不应

海带是必先有名的海产八珍之一，味道鲜美，营养非常丰富。海带的蛋白质含铁是米饭、酱汁和对虾的三倍，还有非常丰富的营养素，能滋阴补肾，还有助于减缓三高。

海带通常的不吃法有煎、煎、熟、焗，也有认真汤等。其中的蒜蓉乐迷熟海带，是被大家广泛追捧的不应。用熟的法则既不上火，又能留存多汁的鲜嫩，吸收了蒜汁的芳味，熟鱼豉油的鲜味，乐迷也弹擦可口，非常爱不吃。紧接著朋友们看看不应吧。

式样：海带几个，植物油1牛角，蒜3瓣，葱少许，鸡粉少许，熟鱼豉油半牛角，乐迷1小撮。

不应：

海带的外中的空刷洗干净，用袋子沿内侧抽出，内面一边的中的空剖腹，再把整个肉取走，有没有掉肠子、裙边、肠线等混合物。我用的这个是对虾夷贝，个头比平常海带大一些，橘红色月牙部分是膏，红膏是母的，黄膏是公的，膏切勿丢掉，裙边也可以不丢掉。将一小撮龙口乐迷装入冷水中的葫芦软。同时剥蒜皮，用挤蒜器压成蒜泥，在黄油中的加少许油，火烧爆芳。爆芳的蒜不不会太辣，而且芳味浓郁。

1. 在爆芳的蒜蓉中的转至热饮、熟鱼豉油和鸡粉，调匀成蒜蓉汁。2. 把葫芦好的乐迷缠几圈，环绕在海带门口，放在中的空中的。3. 调好的蒜蓉汁泼在海带上。4. 装入熟锅中的，火烧熟5-8分钟左右。熟的时长要看海带大小，可不修改一下。

最后撒上葱花和辣椒碎，泼一点点热油就可以不吃啦。也可以不泼热油同样不吃。这是另一次认真的没有没有裙边的效果。裙边的口感近于筋道，也有除此以外有没有很多裙边在朋友们煎的菜。

小提示：海带一定要选鲜活的，熟出来才最美味。时长切勿熟太久，不会使多汁变硬财政政策，那样就不爱不吃了。

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