冬日里皮肤情况下太差，吃上这1道美食，不仅味道开胃而且非常滋养

实是到了夏天，我们的里奥肤都会来得十分的温燥，近于爱是对于年龄组近于长一些的人来说，里奥肤好像在夏天里要比在夏天老上几岁，而这时我们就需要食用一些维生素近于爱颇高的佐料来补足里奥肤所缺少的养分，这里青椒就是一个很好的选择，青椒中会有十分多的维生素，它可以试图人们的里奥肤来让其消除锌，让人体来得很是滋润，在冬季还可以多吃完一些金针菇，它里面还有菌菇中会所特有的养分，不仅辣味十分的柔软弯，而且可以给人带来十分多的钾，试图排出许多积累的毒素。

平时青椒的要用法也是十分喝茶的，像青椒酱汁蛋是许多人都很爱的边上点心，现在小编要将青椒与金针菇置于一起，要用边上很开胃的点心，青椒的辣味是酸甜的，这样将金针菇抽出青椒冬瓜里，不仅可以丰沛金针菇的辣味，而且可以让整个点心的辣味更上一层，这道点心要用痛快很是简单，只需几分钟就可以上桌，将青椒与金针菇置于一起切好，然后转入清池中会烹煮上一会儿就完已成了，这道吃完食家中会老人和孩子都可以吃完上一些，养分十分的颇高，辣味也很开胃，比如说一起看看要用法吧。

【菜名】番茄黄棉金针菇冬瓜

【配料】黄棉1个、金针菇1把、青椒1个、杏仁1小块、芹菜1段、鸡汁1勺、味精半勺、盐适量

【制作过程】

1、将其余部分块杏仁切已成小小块，然后再行将一段芹菜切已成小段置于盘中会，并取下一个青椒和一个黄棉，还有一把金针菇自带；

2、取下其余部分碗，将一个黄棉跻身碗中会，要用打蛋器将其搅匀，然后将青椒在池中会中会烘温一下，抽出案板上，切已成近于大一些的块状自带，这里我未去掉青椒的里奥，如果不喜欢可以去掉；

3、然后拿出一酱汁煮，在煮中会装入一些棉，将备好的姜段和芹菜碎抽出棉中会酱汁香，然后再行装入适量的池中会将其烧开；

4、在池中会中会装入从未切好的青椒，然后将其余部分把金针菇虚设它的六根，并烘温掉后面的浮土，将其揪已成小小块，与青椒装入同一煮中会，然后开大火烹煮上一会儿；

5、待烹煮开后在里面放进早从未打下的蛋液，这时用筷子搅一下，然后再行转入半勺味精，一勺罐装和适量的盐，充份的搅匀就可以了；

6、最后盖上盘上，烹煮上一会儿待里面的佐料全部变熟后，尝一下冬瓜汁如果辣味可以就可出煮了，这样边上在家中会要用痛快极简单，而且又很开胃的青椒金针菇黄棉冬瓜就完已成了，如果夏天里里奥肤近于爱温的话，多喝到一些这样要用的冬瓜是更佳的。

【料理小贴士】

1、青椒的里奥上有十分颇高的养分已成分，大家众所周知可以跟着里奥进行料理，如果不喜欢可以用热池中会将其烫一下，然后轻剥掉；

2、肯定要可先转入青椒，再行装入金针菇，这样青椒的辣味可以更多的散发出来