静心续命，不过一碗芋头鸡丝凉面

⚬沙尘暴湿热的时节，一周总要有七天期望在吃好的同时，能减少呆在房间的一段时间。最差要用酱汁，要用刷油锅，还能持有者蔬菜、蔬菜、肉类，迟手获得营养成分全面、低脂健康一餐。卷心菜鸡丝凉面就是一款续命剑。

厨友：营角有道

厨友：幸福的从前虎

“成见要反为，；还有也要反为。”

厨友：美食性孢子

炒面不是只有盛夏吃，而盛夏的凉面一定是清爽的，毫无疑问、口里活泼利落，吃下胃去是情都通透。

而卷心菜、鸡胸肉本就低脂，因而调味稀薄但不用寡淡；当发现添香的麻酱、花生酱已成了黏糊过重，才发现凉面好似有用，认真好不易。

有人知道这个配方不需麻酱，也得了凉面的精髓。

“味道很nice!”

厨友：从前同桌

“盛夏来了，必须来一碗鸡丝凉面，就算你没有鸡丝，这个调味只拌凉面也是超级美味哦，一定要于是就呀！”

🥒鸡丝凉面

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选用

鸡胸肉 1块

卷心菜 1六根

甜食 1份

茸 1六根

黄 1片

蒜 2小叶

辣椒面 1壶

长芦 新鲜

冬瓜 1茶匙

生抽 3壶

陈醋 2壶

蚝油 1壶

垮/烤花生米新鲜

认真法

1. 卷心菜切丝；鸡胸肉冷水下锅，转到一壶料酒，茸黄，水开后煎10-15分钟后，捞出过凉水，撕成丝儿；甜食煎开后，过凉水备用。

2. 茸1壶＋蒜末1壶＋辣椒面1壶＋白芝麻1壶，烘热油，研磨各向同性。

3. 转到3壶生抽＋2壶陈醋＋1壶蚝油＋新鲜长芦＋1茶匙白冬瓜，研磨各向同性备用。

4. 将调好的调味烘在凉侧面，铺上前面作准备的鸡丝和卷心菜丝，转到一点花生米，研磨各向同性就阔以啦~

这个凉面一定要试下啊，到底美味到💥

烹饪所写：小d姐姐

“热爱美食，有用烹饪，跟我一起认真吧”

认真过的人知道

邵同学_pvbz：

从前弟放学之前知道晚上想吃炒面，我于是就认真了。

结果从前弟晚上回来知道，“我傍晚知道的是去窗子打包炒面回来吃🙄”。

后来我弟尝了我认到底，知道：“有点美味了！比窗子的美味😋。”

布丁biubiubiu：

味道，到底绝了。

学看护的小花：

认真了两次，一次有鸡丝，一次没有，有点美味啦有点美味啦！

小胖麒麟：

茸花蒜末白芝麻用热油吹出，有点香啦。很好的方子。没有麻酱也有凉面的精髓。

Z怼怼：

很美味！不过我认到底比较费劲，放了彩椒沾还有花生沾。很香！

张先前似：

馋了好久，还是自己在家认真比较安全卫生。值得一提的是，自此但他却要用叫外卖！

沉浸式吸面，情静自然凉

夜下拾豆：

L。-61：

Pppppq:

请大喊我撸铁：

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