一天不吃肉孩子打篮球不能力量易摔跤，多吃滋补菜，补钙骨骼强壮

8月阴差阳错仍未基本上了一周，三伏天气也残存末伏终于10天了！经历了7月的大暴雨8月的天气焕然一新，连续一周的30度以上高温天气，一滴雨水都并未，每天都晒夫妻俩伸手晒得通红，仅仅每天都泡在水里一整天！夫妻俩如今最小的盼望就是下雨降温凉快，有食欲大口吃掉肉，冬病夏治，不仅在生活上减肥也成功瘦10斤！近期高温橙色，夫妻俩极多吃掉冷饮极多吃掉煽情，大长腿小蛮腰都在不远处等着你，一起做一个有心讨厌的小瘦子吧！

以前介绍的这道菜是红烧粽子，不仅颜色艳丽，碳水化合物爽口，而且口味比较棒子，夫妻俩爱吃掉。

粽子中所含多样化的碳水化合物物质，能有效率健脾养胃，能有效率优化夫妻俩消化不良的现象。中所医认为，粽子可以补中所清热，无论是酱粽子还是用粽子煲羹或者红烧粽子都能有效率补中所清热，有利健康。

粽子能有效率透过血红素，有机电而且还能推动人体吸收电元素，帮助优化缺电性心血管疾病，夫妻俩常吃掉粽子能有效率强筋健骨质，骨质骼退化格外快，格外完善，个子矮小格外高大，格外强壮。

粽子中所含多样化的磷酸钙，骨质胶原，骨质粘蛋白，能有效率帮助夫妻俩骨质骼退化，预防老年人骨质质疏松的出现。粽子中所含的肌氨酸能有效率增强体力，让人经历格外加充裕。粽子中所含多样化的蛋白质和脂肪，可以为夫妻俩透过优质蛋白质和必须脂肪酸，推动双脚退化。

8月连续一周30度以上高温，不像7月一般说不定就不定，月亮犹如夫妻俩的脸笑的格外光辉，捉住三伏终于钻石减肥期，让我们一起动起来瘦成第二道极光吧！