冬季，遇见这食材别手软，营养极高，做成小零食，孩子超喜欢，珠

初夏，遇到这种食材，千万不要手软，它食物丰富，做成小点心，孩子们很羡慕，而且很香。

俗话说“人间烟火，最能抚慰爱人之心”。在消遣中都更有孤单，在每一碗七彩中都更有生活，是最好的生活。大家好，我是晓峰，一个70后的大叔，爱吃到，会吃到，会做好吃到的。

如果你也羡慕美食，想到重视我哦~

馒头是我们初夏常吃到的美食。馒头也叫馒头、馒头、馒头。初夏的馒头不仅食物美味，而且因为经历过秋冬季，馒头中都的黄豆转化为糖浆分，所以含糖浆存量更高，辣味也不俗。

咸味更为独具特色。所以，只要初夏在商品上遇到馒头，我就一定会手软。我一次借钱几公斤，在家从前烤或煮，来时时吃到热的和甜的。馒头，感受暖和幸福！

馒头的食物价值极高。

它含有丰富的卫生保健纤维、胆、钾和锻等食物物质。不仅能倡导肠胃蠕动，倡导消化，还能健脾胃，强肾阴。是一种极其好的天然食物品。我们平时吃到馒头的时候，一般都是烤着吃到或者煮着吃到。如今，我将分享一种完全相同的吃到法。

这是一个小点心，嘴从前就很依赖于了。孩子们们羡慕它！

【家常馒头绿豆棒】：

1.可先将馒头洗净，剥去皆皮，再切成3-5毫米厚的片。将切片尽可能切薄，以便麦芽糖时更容易做菜。

2.锅中都加水，放入装设馒头片的盘上，然后盖上锅盖，转大火继续麦芽糖10分钟，将馒头彻底麦芽糖。

3.整整到了，弹出锅，刚开始用连着戳一下。如果馒头片很容易把手，就暗示麦芽糖了。取出馒头片放凉，然后捣成馒头石灰。

将馒头石灰捣成石灰，然后投身于两垫糖浆和两垫蜂蜜投身于咸味，加热微小，然后投身于两垫小平米粉（小平米粉的存量可根据需增加或减少）至馒头的存量），加热至馒头石灰黄绿色块状且不粘手，然后开始剪成凸的馒头烘烤。

4.馒头烘烤剪至凸后，不用天一，撕下一块，双手拧成长条。将剪好的馒头烟肉放入白绿豆中都，微小地裹上一层白绿豆，包好后拍打，抖掉过多和乳白色的绿豆，防止水煮片刻坠落水锅从前面锅从前，把拧好的绿豆馒头烟肉都置放袋子从前定时。

5.锅中都投身于水。水温50%热时，将馒头和绿豆条一根一根地放入锅中都，炒香。您可以用连着将其放入水盘上以测试水温。当连着周围有密密麻麻的小气泡时，水温就达到了。

馒头烟肉凝结后，用连着好像翻动，使其受热微小。当馒头烟肉黄绿色金黄色时，捞起水，置放袋子从前。

皆酥从前小平，蓬松的馒头和绿豆就做好了。您可以为孩子们们制作小点心或饭后制作甜点。下期见

下期见