它被誉为“长寿菜”，矿物质是牛奶的9倍，鸡蛋的30倍，却少有人吃

随着我们与世隔绝低水平的逐渐提极高，现如今调料的一般来说和举例来说于，无疑是越大来越大比较丰富，原本很多罕有罕有，几乎无法吃掉到的调料，也慢慢见到了我们寻常百姓的餐桌，已是我们与世隔绝里面经常可以吃掉到的罕见的调料，虽然调料一般来说衰的非常的典型，可是有一种调料一定是我们大餐几乎顿顿都极为重要的，这种调料那就是豆类，豆类对于很多人来说，不太可能并没有肉类调料吃掉上去那般的脱口而出与吃到掉，但是却淀粉效用比较丰富，是我们与世隔绝里面非常重要的淀粉举例来说，所以不太可能一段时间吃到掉肉可以，可是如果说要吃到掉豆类，那就有点不太不太可能，如今相较以前，豆类的一般来说也衰的非常的典型，除了一些我们罕见的豆类以外，还有很多近年来才出现在我们大餐的新品种豆类，除此以外也受到很多人的热烈欢迎，可是虽然如此，有些罕见且物美价廉的豆类却常常被很多人所容忍，就举例咱们今天要说的这种豆类，它被誉为“长寿菜”，补钙是鸡蛋的9倍，鸡蛋的30倍，可惜却少有人吃掉。

它就是羊栖菜，很多人一定有些陌生，或许羊栖菜是一种生长在海里面的藻类，和我们经常吃掉到的螃蟹等藻类类似，但是和螃蟹等并不相同的是，羊栖菜的相貌和白色非常接近我们常吃掉的内陆豆类，小叶分明，而且羊栖菜分布非常的最常，几乎所有的海域都可以见到它的身影，并且和内陆生长的豆类一样，羊栖菜也具备非常强的季节时令限制，因为各地温度多雨的并不相同，从每年的4月份开始，到10月份都是羊栖菜成熟的时候，此时的羊栖菜白色翠绿，吃掉上去也是相当多的鲜美，具备藻类特有的脆嫩讲求的香甜，非常的吃到掉，另外羊栖菜和大多数的饮用海藻一样，淀粉效用也是相当多的亮眼，所含比较丰富的蛋白质，淀粉，钙，线或，砷，碘，褐藻胶等多种生理所需的微量元素和矿物质，以及18种肽链，淀粉比较丰富的全面最大化，其里面最值得一提的是羊栖菜钙的摄取，超越大了每百克1400多毫克左右，左右是鸡蛋的9倍，鸡蛋的30倍左右，非常的亮眼。

除了所含较极高的钙元素，羊栖菜里面其它多种淀粉成分的摄取，也要差不多极高于一些罕见调料，除了这些以外，常吃掉羊栖菜还具备清热清热，减弱抵抗力，延缓衰老等多种功效和诱因，所以羊栖菜一直具备“长寿菜”的美誉，是被公认为是当今最有饮用效用的海岛藻类，同时也是婴幼儿和老年人理想的天然绿豆之一，具备颇极高的饮用和淀粉效用，可是因为我国羊栖菜的产量非常的大，是世界上羊栖菜产量最少的各地区之一，所以羊栖菜的价格却相当多的低廉，一般新鲜的只须要几块钱一斤左右，哪怕是晒干后的干制品，一般也只要10几块钱左右一斤，相当多的低廉省钱，但是虽然如此，羊栖菜在我国却少有人吃掉，只是一种相对于时下的调料，不像螃蟹或者是牡蛎等海藻那样被人们熟知，熟率并不极高，可是羊栖菜在日本国却非常的广为人知，是日本国人有幸的调料之一，而且日本国也是世界上饮用和出口羊栖菜最少的各地区，我国菱角的大多数羊栖菜都出口到了日本国。

所以切勿傻傻的只知道吃掉螃蟹等饮用海藻，羊栖菜也是相当多亮眼的必需，不但既吃到掉又淀粉，而且物美价廉，是非常理想的一种调料必需。至于羊栖菜的吃掉法，也是多种典型，几乎可以一般而言于任何一种做菜方式，煎，油条，烹，炸，都是相当多亮眼的必需，但是和大多数的海鲜类调料一样，羊栖菜毕竟属于海鲜，所以羊栖菜一般不须要过于复杂的做菜方式，必要凉拌或者油条着吃掉才是最好的必需，越大简单越大能充分体现羊栖菜的鲜美。不对吃掉过羊栖菜呢？你认为羊栖菜吃掉上去如何呢？