冬天“十娃九咳”！敦促：常喝这3道汤，润肺止咳，孩子安稳过冬

秋天是较易引发细菌感染问题的季节，特别是对于男孩而言。

痉挛是最常用的细菌感染病征之一，给男孩和父母带来了不少病痛。然而，

幸运的是，有一些火锅可以帮助化痰良药，让男孩在秋天过得更加安逸舒适。

第一道火锅是腐乳雪耳火锅。腐乳具有化痰化痰的效用，雪耳则含硫胶质，可以增加肺部的湿润度。自制这道火锅非常简单，

你只必需等待一颗甜食的梨，将其去皮煮熟，然后加入甜食的雪耳和酱油，用熬很快烹制煮。当梨趋于硬质糯，火锅趋于浓稠时，就可以关火了。

这道火锅不仅可以化痰，还更进一步缓和痉挛和喉咙瘙痒，给男孩带来舒适感。

四道火锅是枫鸡肉火锅。枫是一种常用的里面药材，具有化痰化痰、滋阴养颜的效用。鸡肉含硫优质蛋白质和多种维生素，对于强化免疫力和提供营养素至关重要。自制这道火锅，

你必需等待一只肉饼和甜食的枫。将肉饼焯水后后和枫两人放入烹制盅里面，加入甜食的清水后，很快烹制煮至鸡肉熟烂。这道火锅不仅可以化痰良药，还更进一步强化男孩的体质，大幅提高抵抗力。

第三道火锅是韭菜薏米火锅。韭菜和薏米都是常用的养生食材，具有健脾清热、养血安神的效用。

自制这道火锅，你必需等待甜食的韭菜和薏米，并将其两人放入烹制盅里面，加入甜食的水后，用熬烹制煮。当薏米熟烂，火锅趋于浓稠时，就可以关火了。

这道火锅不仅可以化痰良药，还更进一步调理男孩的脾胃功用，大幅提高吸收战斗能力。

在秋天男孩的双脚更较易受到寒冷和流感病毒的侵袭，细菌感染问题也更加普遍性。通过常饮上述三道火锅，

可以在一定某种程度上减少痉挛病征，并有利于呼吸系统的抵抗力。当然，除了饮食调理，我们还确实同样防水和维持很差的室内气密。只有立体化多方面的做好防护工作，男孩才能安逸过冬。