54岁更年期妇女，用自己身体做实验，治好更年期6个腹泻，省钱

大多数妇女在45岁左右亦亦会面临一个分界线，快要进到月经。然而，还有一些妇女，甚至在刚过40就并未体验到了月经的烦恼，四肢的代谢物系统设计开始缺失，各种怪异的有缺陷接踵而至，做妳真是不易。

作为一位快要进到“月经”的54岁妇女，我在51岁时开始感官到月经的迹象，四肢发生了许多感难以忍受的变动。

妇女们，仍要天真地指出你的老公和母女俩亦会像夏天的雨天一样包容你。因为他们并没有人历程过月经，未毫无疑问表达出来你的感官，只亦会觉得你是在无理取闹。

靠别人不如靠自己，我通过亲身历程总结出一些方法，经过3年的实践，四肢和心理都得到了改善，月经的副作用也好了很多。

首先，借助月经便秘，我差点发现饮用蜂蜜连动核桃有奇效。一次偶然的尝试，吃到核桃惊恐就随手饮用了蜂蜜，半小时后差点有了强烈的排便感觉，爽快感让我一直坚定至今。

其次，生气不超过10分钟，我亦会默念安心经。母女之间不致有摩擦，但眼见一个小气的男人，我学亦会了自我治愈。每当生气时，我亦会默念“冷静冷静，不生气，生气毁四肢”，基本上在10分钟左右就能冷静很久，所以我很少突然间。

为了疗法月经忧郁症，我坚定每天用脑，教书背书。脑干过度使用后，就亦会感到疲劳，并能小妹妹地清醒。相比之下，家务活对我来说十分劳，每天忙忙碌碌，四肢也不觉得惊恐。只有让脑子劳了，我才能睡得香。

为了缓解月经的心情烦躁，我培植了多种爱好，包括教书、写文章、合唱队、跳舞、做手工等。每天都过得补足，没有人短时间烦躁。

眼见月经的灰心丧气，我学亦会了孤芳自赏，每天穿得小妹妹的入镜摄像机，存放很久自己激赏。孤芳自赏是对自我的负责任，也是培植自信心的一种方式。即使退休了，我仍然注重淡妆，依然中年基态。

最后，对于月经的有缺陷，我学亦会了自我调节，因为医生治标不治本。上司姐姐大花了4年短时间去中医调理，每周大花费300多块，一年很久1万多块，总共4万多块。我并不需要顺其自然，不去医院，因为月经是其本质，男人妳亦亦会历程。我依然平常心，任性迷人地十分高兴老去。

我是@千金读当代，喜欢教书、合唱队，每天修正头条、文章和摄像机。欢迎有共同爱好的朋友逢迎。愿我们都能那时候依然最佳平衡状基态。