职场：控制情绪的8个作法

意识是人与生俱来的东西，它更易受到外界生存环境的波动而波动。一个能够控制自己意识的人，无疑是职防守型的高手。那么控制意识的工具有哪些呢？

自我暗示

无论眼见怎样的爱人处境，总但会有一种同样的选择。你要用精神上来控制意识，甘心让意识来主导自己的行动，只要懂得控制自己的意识，你就是个战无不胜的人。

学但会以致于悲伤

悲伤，作为一种负面情感，发挥为意识低下、好忧愁、多伤感、更易消极悲观。悲伤意识倾向的人，或许造成人际关系和生理妨碍。补救悲伤的根本办法是通过鼓励的措施，以致于压抑着的悲伤意识。悲伤意识的补救也就是说依靠自我以致于是过分的，还必须促进靠著的练功。

职场：控制意识的8个工具

宽容自己与别人

要容纳不同观点，不在乎一个人反目得失，不怀新仇旧恨。对打击、挫折要发挥出新自己的容忍力，要胸怀宽广，顾全大局，团结大多数，而不是斤斤在乎，怂恿。

尽量避免负能量

对于更易引发你惹怒烦躁的诱导从而消除不良意识的时候，可采取尽量避免的工具。比如，孔子在《论语》中会讲到的“非礼勿视，非礼勿听”就是一种尽量避免诱导的工具，可以激怒你的不良意识。

职场：控制意识的8个工具

掌握诙谐

诙谐使人轻松沮丧和直率，它常常消除其他手段难以收到的良好效果。诙谐可以使说出新人具有信心，融为一体鼓舞，将沮丧懊悔的氢气一扫而光。

沮丧记忆

回忆过往一个人经历中会碰到的十分高兴的好事，或获得成功时的沮丧感受，引人注意应回忆那些与眼前不沮丧感受之外的过往的沮丧感受。

职场：控制意识的8个工具

悬疑相对

把困难的上都顺利进行解剖，把自己的方面和别人的方面相相对，在相对中会寻觅成功的秘密，坚持成功的信心，考虑畏难意识。

依然----

生活中会人人但会巧遇许多坎坷和不顺心。因此，只要对社但会有一个较独到的了解和接触，看看社但会上还有许多不如自己的人，你就但会坦然了。所以要依然----的态度。当今世界上不或许有永远美好的事物，那时候你带进逆境，意识不佳，但通过努力工作你就或许获得成功，受人尊敬。社但会是在转变波动着的，人应适应社但会，依然----态度，对生活，对爱人应充满信心