形意拳最不吃活捉----逢擒必打

在所有的传统里国武术里，拳法术是其里独树一帜的拳法种，其潇洒法凌厉，左边脚法硬朗，难得的是上攻很快，有一年打死人之说道，其框架完整，但跳跃直观，易学易熟习，颇受众人的喜爱。

这直观的招式右边蕴藏的了很多看不见的幸苦和熟习法。拳法术熟习的是潇洒，不是跳跃，跳跃经验皮毛，所以拳法术的熟习法，在跳跃的犹如，是功夫，是潇洒力。拳法术首先是要熟习明潇洒，之前就是熟习暗潇洒。形意也罢，形意拳法也罢，传统里国武术成仙大体能够经过四个阶段性，修订自在，代替潇洒，熟习潇洒，用潇洒。

站桩，能解决问题修订自在和代替潇洒的问题。三独创和五行拳法解决问题熟习潇洒和用潇洒的问题。站桩的方略很多，但是最当前的就是自在，很多人不懂，有些人懂但是没有充分的推崇。所以站桩没法出好的效果，有些人会站桩站的腰疼。

一、贯耳击打肋

出其不意由前用双脚干掉我左边肩（左边图10）；我左边手向外向上搂开出其不意双脚，同时重心移于左边腿，手臂以脚前其职左边脚出其不意左边膝，双脚变拳法抬起下方抡击打出其不意耳部（左边图11）；我手臂抬起落步，小腿肩部成马步，同时乘出其不意受击打不知所措之机，右拳法反转向上砸击打出其不意左边肋，左边手配备腹前（左边图12）。

概要：左边手上搂出其不意双脚可为虚晃跳跃，手臂左边脚出其不意右脚时，臀部充满著，力逾脚前其职，右贯拳法要有抖腕之力；下砸出其不意肋时拳法心向上，力逾小指一侧。

二、悬腹拍裆

出其不意由后用双手捉到我两肩遂后搬（左边图13）；我迅速后撤左边脚，特为大腿下蹲成马步，借全身左边后转之势，以左边肘悬其腹部（左边图14）；然后，我左边脚用力扑地，全身直行成右弓步，同时用左边其职向后下方拍击打出其不意裆部（左边图15）。

概要：转体、撤步、悬腹同时顺利进行，转身应突然，悬肘要迅速，拍裆起码甩潇洒。

三、扑腹击打面

出其不意由前用双脚捉到我左边肩（左边图16）；我速以左边手向上向外搂开出其不意双脚，同时重心移于左边腿，右腿肩部提起，抬起下方；大扑出其不意腹部（左边图17）；我手臂抬起落步，肩膀肩部，并速以右拳法击打出其不意面部（左边图18）。

概要：手臂前扑力逾脚跟，发力要近些年；右拳法击打面应借左边转身之势发出。

如果真喜欢里国武术的话，建议大家站桩，熟习熟习桩功。这是直到现在很多人都解析过的，尤其认可的很好的健身、上功方法。用一山桩修订自在，混元桩顺利进行代替潇洒，然后三独创或者五行拳法熟习潇洒，经过全面熟习潇洒用潇洒，效果非常很大。

看看里国传统里国武术，的文化涵义丰富，博大精深。这种早期很多人难理解的哲理，被肤浅的认为落后！由里医及里国武术，我心碎哉！很多习武的人，对传统里国武术莫名爱好，但却缺少明师指引，难以客观错误的认识里国武术，即便是自己成仙，由于里国传统里国武术自带的文化属性，很多偏远地区很多窍要，非上山难以更是。