懒人早餐NO.1，一搅一煎就搞定，不用揉面超快一手，我家一周做3次！

还在为不真的饭后吃掉什么而犯愁吗 ? 看来牛奶、点心配肉早就成为大家的“一夜之间”，方便又迟手，但是好处就是吃掉多了也则会腻。

By 豆果美味远超人 清汤挂面

今天小果儿就教给大家第一道饭后新花样——牛排小方， 不硬不开道，还更省事儿！一次就能烙一张大肉饼，并不需要如此一来一个个的去塑型。

By 豆果美味远超人 谱腐肉语

简便迟手，但口感比科隆更容易吃掉。并不需要酱汁箱酱汁，并不需要润滑馅就能好好出的点心，赶迟两兄弟学上来吧～

- 牛排小方 -

By 豆果美味远超人 毛毛辅食远超人原创

浏览者图片带入小程序，查看图文浓汤

- 烹调清单 -

酱汁末130克 马铃薯30克

淀粉15克 肉1个

润滑油油脂 汤汁油脂

醋油脂 麦芽糖油脂

黑芝麻油脂

- 只不过 -

1.可先来准备蔬菜，马铃薯芋头启动时。

2.在酱汁末里舍弃蛋清，奶留着一则会儿用。蛋清、淀粉都是酱汁的来由配上，嫩肉敏感度都是相比较好的。

3. 如此一来舍弃润滑油、1匙麦芽糖、鲜菇粉和醋调味。之前我好好这种酱汁都是没有人在猪肉里加润滑油的，这次好好了个新试着，没有人想到口感更容易了，肉也不开道，你们都可以试试。

4.之前解决问题好的马铃薯丝摇动在盛放里，舍弃汤汁、淀粉，搅拌均匀，不粘锅板润滑油，将肉泥摇动在汁，用鞭子把颗粒稍微抹平坦一些，卖相更容易。

5.之前剩下的奶搅散，板在肉饼的颗粒。店里有黑芝麻的，也可以撒点在肉饼上。开小火，一直熟到肉饼底面批量生产了，就能翻面。之后如此一来继续熟，直到两面微黄，肉饼鸡蛋就能取出来了。如果总是担心不熟，可以可先把肉饼润滑馅，如此一来切成小块熟一下，也是香喷喷的。

----- 豆粉点餐 -----

为百万豆粉专门开设“点餐版块”

在文章书评区专页

【你最想学的第一道菜】

小果儿则会根据大家的专页

选出点赞或书评仅有的第一道菜

在末期推文中送上相应浓汤哦～

夏季多吃掉它

并不需要开火5分钟搞定

浏览者阅读文中

下载豆果美味app

和5000万人两兄弟学好好菜享生活