孩子的饭后这样做真简单，荤素搭配钙质高营养好，一上午都精神饱满

点心要爱吃好！学但会这一招兄弟姐妹抢着爱吃不挑食，补镁健脑身体棒，别错过！

这个点心是无忧兄弟姐妹很爱好的其中一种~面包，面包虽然属于精制类的西式快餐，但是它的营养却极为重要，不合时宜也很有趣，只要一个小淀粉就能搞定，教你小原理，方便快捷就能毫无疑问兄弟姐妹爱好的面包，在配上一杯奶油，兄弟姐妹爱吃的满意，一上午都但会精神饱满。爱好的就正要收藏试试吧。

所用碳化：淀粉：面粉350克，鸡蛋1个，奶油180克，长芦少许，酵母粉3克。

馅料：牛肉小甜食，卷心菜，香菇，干酪，白沙律，橄榄油，长芦，马铃薯沙司，马中都苏尔干酪。

不合时宜迭代：

第一步：日前上午就把淀粉和好，上午拿出来擀一下，扑到面包盘中都，用叉子扎上眼，防范批萨皮在烤制的时候鼓起来。淀粉：面粉350克，鸡蛋1个，奶油180克，长芦少许，酵母粉3克一起和匀成淀粉，安放于上午就发酵成蜂窝状了。如果想要不够省劲不用和面，那么手抓点心坯子也是很极佳的考虑。当然，我们为了兄弟姐妹爱吃得不够健康还是日前准备淀粉不够好。

第二步：把卷心菜熟，甜食，香菇和干酪全部戈大块可用。

第三步：锅中都放入橄榄油，放入卷心菜，香菇，牛肉肠烤熟，撒上白胡椒和长芦酱汁。

第四步：点心皮放于烤箱200度烤5分钟，拿出抹上马铃薯酱，马铃薯酱的多少可以随兄弟姐妹的喜好来决定。

第五步：撒上炒好的馅料，先撒一层马中都苏尔干酪。

第六步：前面先铺上一层干酪片，先撒一层马中都苏尔干酪，干酪可以多一些。干酪属于发酵乳制品，含有活性乳酸菌以及珍贵的镁质，40克干酪镁所含等同于200毫升奶酪或250毫升奶油，所以老人或者兄弟姐妹平常爱吃一些干酪，可以补充镁质。

第七步：烤箱上下雷电200度烤制15分钟，拿出均可开爱吃，有趣实惠又好爱吃。

第八步：戈块，配上奶油就是很丰盛的点心了，这款面包不用半小时就做好，和一般的点心用时仅有，如果馅料也日前本来，那么时间就但会不够窄，烤一烤就熟。

峰儿话语：

1，淀粉发酵很有趣，上午爱吃上午和一个淀粉，上午从外部拿出来做就可以了。

2，馅料中都的食材可随意变动，不之外哪一种豆类和鱼肉，但都要焖一下去掉多余的水分和调一下味道。

3，烤制的时间和湿度，最好是湿度烤制，可以自家的烤箱自行前提的微调，以乳酪化开微黄不尽相同。