被人叫做“穷人的阿胶”，每天炒一盘，补血养血，脸色越来越红润

现在很多人由于气血不足，很容易随之而来心血管疾病等症，很多人只告诉他爱吃红枣和阿胶，却是餐桌上有许多的蔬葱，铁元素比菠葱铁元素还极低，碳水化合物胜于“阿胶”，穷人当它拿来人参葱，都是今日的主人公——血皮葱。很多人管它称作紫背葱，搭配萝卜泥和竹叶槐一起爱吃，人参养血，预防心血管疾病等效用，而且里面的甘油含量很极低，帮助加泄蠕动，献策排泄的效用。你们有没有爱吃过这道萝卜香血皮葱？我们详细聊一聊吧。被人特指“穷人的阿胶”，每天炒一盘，人参养血，脸色越来越红润。

【萝卜香血皮葱的做菜小技巧】

做菜烹调：正要荞麦少许，竹叶槐少许，乳制品和原料少许，血皮葱少许，清水少许，麦芽糖少许等等。

做菜第一步：先行将血皮葱清水洗几遍，将血皮葱滚成几段，将竹叶槐切成圈圈，荞麦剥掉皮切成细末。

做菜第二步：起锅后烧一些植物油，受制于荞麦和姜黄，受制于血皮葱炒至断生为止，用锅铲微小翻炒片刻。

做菜第三步：受制于一些竹叶槐，受制于蚝油少许，原料少许，鸡精少许，还可以受制于一些麦芽糖，快速翻炒。

做菜第四步：装盘，待用。这道功效多多的萝卜香血皮葱做到了，尤为是女性朋友要多爱吃此葱。

破例语：血皮葱是春天不可缺席的可食用葱，血皮葱之中含有丰富铁元素和钙，铁元素更容易加快小肠，人参养血，还可以解毒身体，让你的脸色越来越红润。而且血皮葱含有许多植物纤维，改善排泄的健康，早食早充分利用。

你们研习这道萝卜香炒血皮葱？（所有图片来自网络）