几道家常菜举措，营养健康，家人都爱吃，开胃爽口又美味

调料：

肉水500克（实耗30克），精食盐1小匙，酱水1/2小匙，甜精1/2小匙。

处理方式：

1．先行将洋葱削皮，先行把洋葱、荞麦和辣椒烘干，均锻形同滚刀块，体积要完全一致，糖浆取单单碗中的特适度水调匀。

2．椒切末。

3．芝麻剁形同绿豆

4．往蒸内放水，烧热，把荞麦、洋葱炸熟至淡黄色后捞起，沥水，

5．蒸内惟有少许底水，取单单辣椒、椒末拌炒，先行往蒸中的放进荞麦、洋葱和其他佐料，单单蒸前放芝麻绿豆，淋入糖浆，勾芡盛起方能。

好了，今天所有的概要到这里就从未了，若是您仿佛篇名还不错的话，可以点赞注意收藏家，非常感谢大家的精心设计写出，下期我们先行见，往常！