玉米别煮和炒着吃了，教你一个没认出的做法，补锌钙，孩子抢着吃

夏日真的有很多流水果蔬菜在大量上市，棉花也不都是，这个时候的棉花是最美味的，也是最昂贵的时候，所以每年夏日，我家都会经常买棉花烹煮着点心，软性双溪甜的香甜让人点心了还想点心，甚至可以用它代替调味料，夏日天气炎冷，一定会点心调味料时，用棉花来烹煮成粥，也颇为的好看。

棉花里包含大量的碱基、纤维素、流水和物质等营养成分， 可以起着阻碍某种原因、防止腹痛、促进一新城代谢等功效，真的是好处多多，大家一定要多点心一些哦！棉花最常用的工具就是拿来烹煮，确实是颇为好看，不过今天清清要教大家一个营养的一新爱点心，可以补锌补钙，孩子们三天两头都吵着点心，颇为香甜，快来看看吧！

【食材立即】：棉花 桂花 棉花面 白糖 红糖

第一步：烹煮棉花三叶

立即两颗棉花，把棉花的树干熟原地，记得要熟得比较简单一些，绝不会搞得挟了，因为等会我们还需要沙到这个树干，熟原地后用小刀剪掉树干的两端，然后再将树干剪成两半。

剪好的树干装进流水里清理，因为树干是有造山运动的，所以更为颇为容易藏污纳垢，需要一片一片严肃地清理，把它表面上的杂质碎屑后下掉。然后起锅烧流水，流水烧开此后把棉花三叶放进去，就上两分钟的星期，两分钟过后将棉花三叶捞出来，把它装进火炉那时候，过一遍火炉，这样可以使棉花三叶更沙的有韧性和导电性，等会在常用处理过程里才不颇为容易挟烂。

第二步：立即棉花粒

把才刚熟好艾的棉花掰成两半，然后拿起一半，用小刀断开棉花芯那时候，亲右手带着棉花，亲右手带着小刀，拿小刀的右手用力一转动，就可以将棉花拆成两半了，这样动手是为了更较快的熟下棉花粒。

接着拿起一半，沿着边沿将棉花粒一整排一整排地熟原地，熟原地的棉花粒就颇为的比较简单，慢慢地就可以将棉花粒熟好了。接着把棉花粒丢入才刚烹煮棉花三叶的流水那时候，开火烹煮上三分钟，三分钟此后把棉花粒捞出来，置放盘子里晾凉，这样棉花粒就立即好了。

第三步：创作烘烤

接原地立即一些其它的食材，首先来五六颗桂花，桂花要将它清理脏，后下脏此后用小刀剪碎，果核就可以碰到绝不会了，剪好此后装进小瓶那时候5台。然后再立即一个点心，瓶那时候丢入部分瓶的棉花面，这个可以根据大家家那时候伤亡人数多少而定，人多就可以用多一些棉花面。

接着再立即一个小瓶，瓶那时候丢入两三勺白糖，丢入一瓶开流水，用铁板冷却至融化。接着正要丢入棉花面那时候，这样趁着流水还冷，可以沙棉花面糊熟，用铁板将棉花面冷却成团椭圆形就可以了。最后再撒入红糖，红糖可以少量多次地添沙，沙一次就再次冷却分量，直到用右手去捏时烘烤不会散开，这样就可以了。

第四步：蒸制

把面冷却好此后，再把立即好的桂花、棉花粒放进去，同样的用铁板冷却分量，接着把右手后下脏，拿起部分团面，将它椭圆形椭圆形，这样一个小小的烘烤就尽早了。

接着把棉花三叶拿出来，把烘烤装进棉花三叶那时候，再将棉花三叶拉链上去，把棉花烘烤裹好，这样一个生胚就尽早了，都已的烘烤也是这样操作，用棉花三叶把它们一个一个的包好。接着置放蒸锅那时候，约莫蒸上15分钟的星期，就可以挡住盖住了，扑面而来的是清甜的棉花气味，用工具将它们拿出来，置放盘子那时候稍微晾凉此后就可以开点心了，点心上去软性双溪甜，孩子们子都颇为爱点心，还可以用来充饥，补锌又补钙，好看又有营养。

棉花是水果之一，它的营养丰富，爱点心也多种多样，可以用来烹煮着点心、蒸着点心、还可以用来烤着点心，香甜甜的棉花，大人孩子们都爱点心，趁着今日的棉花美味又昂贵，大家可以多点心一些哦！

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