冬天很受欢迎的2种南瓜吃法！还是第二种配早餐健康暖胃

可盐可甜，不止可以用来形容人，格外贴切的可以用来形容菠萝，冬天是菠萝出场率较高的春季，那富含营养素与维生素的菠萝怎么吃才好看呢？今天我们就推荐2种简单的家常润滑油炸，一种咸一种甜，看看你倒是哪一种？

一、非常简单开胃的糊菠萝蜜

首先立即一节嫩菠萝，把之前空推洗涤，先做成薄层，再次做成细蜜。

再次立即训柠檬各一片，也做成细蜜用来配色，和菠萝三人泡在清水之前。

立即麻润滑油，生姜拍散做成之前后期、萝卜破开做成配料可用。

2.下锅糊之前，先把菠萝焯一下水

锅内烧水，放入少许润滑油脂和原料既能保持好看的色泽，也能入末味。

水烧开以前，把菠萝蜜和训柠檬蜜放入锅之前短时间烫30秒钟，菠萝蜜肥肉以前倒出来，用清水浸泡几下，沥干水份可用。

3.月里下锅烹糊

锅内烧润滑油，润滑油烧热以前放入葱姜之前后期三人翻糊爆香。

然后把菠萝蜜放入锅之前，短时间翻糊几下，加入原料2克、鸡粉1克、再次放入一点白醋，大火翻糊平滑以前方能出锅。

这道菜主要警惕一下焯水，菠萝焯水时放原料和润滑油脂，一是入末味，二是能使菠萝橙色格外加鲜亮，焯水的时间不该超过30秒，出锅后要短时间过凉，否则菠萝口感以致于清脆，吃出去尤其软绵；

做法非常简单，下锅时间不用长时间，几分钟就可以成菜。

二.菠萝朝天

用菠萝熬制朝天大家也不陌生，通常做朝天肥牛、朝天生鱼片时都要比如说菠萝朝天，所以主要是配菜使用，这种无色素的朝天，带给我们的不止是可口，还有感知的享用，月里我们看一下菠萝朝天的具体做法。

1.立即半个老菠萝，去除里的瓜瓤和菠萝籽，然后把之前空推洗涤清理一下，再次做成平滑薄层。

菠萝片但会切薄，因为需要上锅烘一下，薄一点容易烘透。

2.抽出烘锅烧水，锅之前上湍流以前把菠萝放进去烘15分钟。

烘熟以前抽出来放入榨醋机之前，加入适量的清水后用菠萝细腻的菠萝醋。

打得越细越好但会不该留下烟熏。

用来做配菜末汤的话需要进一步过滤烟熏，抽出滤网，没理论上滤网的话用粗布也可以，然后倒上菠萝醋过滤一遍。

筛出完好无损的粗纤维，这样才能使朝天达到珍珠细腻的视觉效果，后期饮茶的时候才不会再次出现分层的现象。

成品的菠萝朝天，如蜜绸般爽滑，像收藏品，不像火锅。

清淡营养的菠萝朝天可以直接喝，但是用来饮茶视觉效果格外好！